Checklist stoppen met roken

13 to-do's


 Roken is verslavend. Maar dat had je waarschijnlijk al gemerkt. De nicotine zorgt er voor dat het lastig is om van een sigaret af te blijven. Je vraagt je af waarom je op dit moment zou moeten stoppen met  roken. Stoppen is lastig, maar er zijn genoeg voordelen op te noemen. Je gezondheid gaat zichtbaar vooruit, je ruikt niet meer uit je mond en je voelt je al gauw energieker. En dan de kostenbesparing, heb je dat wel eens uitgerekend? Leg het geld dat je uitspaart opzij en trakteer jezelf op een leuke beloning, want dat heb je gewoon verdiend.